[设为首页] [加入收藏]

双柏县生活网

您现在的位置:主页 > 财经资讯 >

女人腰肥肚子圆?别愁!每天用它泡水喝,帮你减掉赘肉

[时间:2020-06-18 03:42来源:未知作者:admin浏览:]

夏天对女人而言,是可以一展身材的季节。炎炎夏日里,美女们都穿着漂亮的衣群,行走在大街小巷上。可是这对于腰肥肚子圆的女人来说,这个季节简直就成了“恶梦”。记得有一次我陪一位女同事逛街,路上恰巧碰到她的一位多年没见的老同学,于是我就陪着她俩寒暄起来。结果两人没说两句,她的老同学,便问她:“听说你刚结婚,看你这个样子,是不是有了啊?”我那同事瞬间脸羞的通红,想必她那时真想找个地洞钻进去。我连忙为她圆场:“刚领导打电话催我们快回办公室了”,于是她便借此告知她的同学以后再聊,我俩便匆匆走开了。

由此可见身形肥胖的女人,尤其是肚子和腰间赘肉多的女人,想要在夏天美美的走出来,避免肥胖带来的尴尬,减肥则是一件刻不容缓的事情。那么怎么减肥呢?节食、吃减肥药都不靠谱,运动很多都难以长期坚持,那么还有什么方法呢?其实在饮食上可以多做做文章,只要每天经常吃一些低热量又能分解脂肪的食物,配合少量运动,一样可以实现轻松减肥哦。这里小编就先给大家介绍一些天然的小食材,每天用“它们”泡水喝,帮你减掉赘肉一身轻!

1、山楂茶

山楂水可以减肥。山楂也叫胭脂红、山里红或者红果。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化。自古以来,山楂茶就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,含有苹果酸、抗坏血酸、枸橼酸等具有降血压、促进肠胃消化功效。

2、冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶搭配组成的消脂茶,它有很好的利尿消肿和瘦身解毒的成效。而冬瓜和荷叶都是”药食两用“的食物,尽管它们可以称做药,但它们却没有是药三分毒的说法。相对来说还很健康,想瘦的宝宝们要赶紧行动起来哦。

3、薄茶薰衣草茶

准备材料:薰衣草3克,薄荷叶3-5片,蜂蜜适量。

薄茶薰衣草茶可以安定神经还可以促进新陈代谢、消除油脂,清除肠道毒素,让你远离肥胖。

把薰衣草与薄荷叶直接用开水冲泡,闷2-3分钟后,加入适量的蜂蜜直接饮用即可,蜂蜜可加也可以不加。

4、柠檬荷叶茶

柠檬是很好的清热解毒的水果,不但可以抗氧化,还能滋养我们的皮肤。柠檬里面还含有多种维生素和营养成分,能促进人体的新陈代谢,有利于减少脂肪,更是女性的好帮手。荷叶茶中富哈丰富的荷叶碱、柠檬酸、苹果酸,而这些物质具有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀作用,所以被广泛运用于肥胖人群减肥瘦身,对防治肥胖复发、避免反弹也非常的重要。

5、普洱荷叶茶

普洱茶富含丰富的茶多酚,不光对身体有益,还能有强效的刮油效果哦,而天然的荷叶茶,冲泡后飘有淡淡的香气,能有效的促进新陈代谢,从而达到苗条身姿的效果哦。都知道普洱茶具有天然的刮油去脂效果,搭配了天然的荷叶花茶,两者合二为一让减肥的功效更加放大,饭后喝上一杯,去除饭菜的油腻感,让肠道特别的舒服,排除毒素,让你不知不觉悄悄瘦下去。

网站首页金融新闻军事新闻体育新闻热透新闻星声星语社会新闻教育新闻大咖名流时尚新闻法律在线旅游新闻女性生活历史咨询健康新闻娱乐新闻财经资讯汽车资讯科技前沿社会文化

Power by DedeCms